TERAPIA online para quem sente que algo não se encaixa na sua vida
Este blog reúne conteúdos sobre bem-estar e saúde mental — e é o caminho para você conhecer meu trabalho terapêutico, feito sob medida
Neurociência
Sono por Camadas: Como a Engenharia de Ciclos de sono NREM REM Pode Melhorar Sua Qualidade de Sono
Descubra como calcular seu horário ideal de dormir, entender os ciclos do sono e aproveitar aplicativos para transformar suas noites …
SOBRE ESTE ESPAÇO
Antes de ser terapeuta, eu era só alguém tentando entender o sofrimento humano. Este blog nasce desse caminho. Aqui junto neurociência, psicologia, yoga e espiritualidade para olhar com mais clareza para temas como bem-estar e saúde da mente. Se, ao ler algum artigo, sentir: “isso é comigo”, saiba que você não precisa caminhar só. Meu trabalho terapêutico online vai te ajudar a reorganizar a sua história. CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS