Emoções
como a observação profunda acelera o processo terapêutico
Eduardo Reis
Segundo o ensinamento do Buda, cada sensação no corpo — agradável, desagradável ou neutra — desperta uma reação mental. Quando reagimos de forma automática, fortalecemos condicionamentos inconscientes que moldam nosso comportamento. A observação profunda ocasionada pela meditação Vipassana, ou meditação da Visão Clara, nasce justamente para interromper esse ciclo, oferecendo um caminho de autoconhecimento que dialoga diretamente com os processos terapêuticos contemporâneos.
estruturas cerebrais
Eduardo Reis
Como o cérebro gera as emoções que tanto nos influenciam? A resposta vem de uma complexa interação de estruturas cerebrais, neurotransmissores e processos cognitivos.
