Autoconhecimento
A categoria Autoconhecimento é uma das principais do blog, já que os temas centrais dos artigos circundam o universo da auto-investigação das emoções, sentimentos, comportamentos e padrões de pensamento.
Autorregulação profunda: Como Desbloquear Seu Potencial de
Se você está esperando que o alívio para a sua exaustão mental ou emocional venha exclusivamente de fora, você já começou no lugar errado. Você precisa saber mais sobre autorregulação profunda.
Ciúme disfarçado de cuidado: Separe o que é amor de controle
Descubra como a terapia transpessoal e analítica ajuda a identificar o ciúme disfarçado de cuidado, separar amor de controle e curar raízes inconscientes que alimentam o medo e a submissão.
Gaslighting: como reconhecer a manipulação e se reconstruir
Você duvida da própria percepção? Entenda o que é gaslighting, como ele destrói sua autoconfiança e descubra os caminhos de cura pela ótica junguiana e transpessoal
Isso não é só cansaço emocional: Você está ocupando o lugar do “homem funcional”
Seu cansaço emocional e físico não é só porque faz muito. Está sempre exausta porque aprendeu que amar é assumir o controle. E isso destrói parceria e desejo.
Terapia Junguiana: O caminho mais honesto para você parar de se enganar
Entenda a terapia junguiana na prática: sonhos, símbolos e sombra com profundidade e sem promessas fáceis. Saiba como funciona o processo terapêutico.
Você pode ser mais uma vítima do machismo estrutural e nem se dar conta disso
Mesmo sem perceber, você pode ser mais uma vítima do machismo estrutural. E, sim, é um homem que está te dizendo isso. Como terapeuta, atendo todos os dias casos de mulheres sensacionais que, mesmo com toda sua inteligência e sensibilidade, não notam que foram condicionadas a aceitar menos do que merecem, seja nas relações afetivas, no ambiente de trabalho, na vida em família ou no próprio modo de pensar a vida.
Vínculo traumático: como romper o ciclo que te prende e te fere
Entenda o que é vínculo traumático, ciclo de reforço intermitente e como começar a romper padrões sem promessas fáceis. Você sabe que faz mal, mas volta. Veja sinais desse vínculo, autoavaliação e caminhos terapêuticos para romper o ciclo.
Como a humildade intelectual pode impactar os seus relacionamentos
O fenômeno psicológico conhecido como Efeito Dunning-Kruger revela que, muitas vezes, quanto menos conhecimento temos sobre um assunto, maior é nossa tendência a ter confiança exagerada em nossas ideias. Isso ocorre porque a ausência de experiência leva a uma percepção equivocada da complexidade dos temas e das dificuldades envolvidas. E, acredite, essa falta de humildade intelectual pode impactar diretamente suas relações pessoais, seja no trabalho, na família, vida em sociedade e até mesmo nos seus relacionamentos afetivo-amorosos.
Como a neurociência explica a Verdadeira Raiz do Apego Emocional
Você já sentiu uma mistura de confusão, dor e até culpa ao perceber que, mesmo sabendo que uma relação não faz bem, seu corpo e sua mente continuam se apegando a ela? Talvez você reconheça que seus ciclos afetivos envolvem momentos de alta intensidade, acompanhados de períodos de calmaria, mas mesmo assim, parece difícil sair desse movimento repetitivo. A neurociência explica esse apego emocional.
Você sabe que vai doer e mesmo assim entra de novo na mesma relação
Há um momento específico que se repete. Você recebe uma mensagem. Vê o nome na tela. Antes mesmo de responder, algo em você já sabe como essa história termina. Mesmo assim, você responde. Lá vai você entrar de novo na mesma relação.
