exaustão emocional

fadiga emocional e Burnout existencial: A exaustão de fingir que está tudo bem

Você acorda e já sente um peso. Não é sono — você até dormiu. É outra coisa. Uma fadiga que não está no corpo, mas em algum lugar mais fundo. Você se levanta, cumpre seus compromissos, responde mensagens, sorri quando precisa. Por fora, está tudo "normal". Por dentro, você está exausta de fingir que está bem. Isso pode ser sinal de fadiga emocional, ou burnout existencial.